Una introducción suave y profunda al Ayurveda, diseñada para ayudarte a ordenar tu alimentación y tu digestión desde un lugar consciente, sostenible y estratégico para equilibrar tu energía.
Es ideal si sos nueva en Ayurveda o si necesitás claridad y dirección para mejorar tu bienestar sin forzar al cuerpo ni imponer cambios bruscos.
3 sesiones + Descargable + Acompañamiento durante todo el proceso
Valor: 333.000 AR | 333 USD/€
3 cuotas fijas o 20% de descuento por transferencia
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Nutrir
Es para vos si:
— Sentís confusión sobre qué y cómo comer según tu cuerpo.
— Querés transicionar a una alimentación vegetariana o vegana.
— Tenés molestias digestivas; como constipación, inflamación, acidez, falta de energía, etc.
— Probaste muchas formas de alimentarte sin lograr sostener una sana.
— Querés que la alimentación vuelva a ser un sostén y no una exigencia.
Después de este programa vas a:
— Comprender cómo funciona tu digestión según tu constitución ayurvédica.
— Recuperar energía y mayor estabilidad a lo largo del día.
— Dejar atrás la confusión alimentaria y las exigencias innecesarias.
— Tener criterios claros para nutrirte sin violencia hacia tu cuerpo.
Este programa incluye:
— 1ra sesión de diagnóstico de doshas: abrimos el historial clínico, vemos último análisis de laboratorio y los pasos a seguir según tu motivo de consulta.
— 2da sesión: devolución del diagnóstico con la dinacharya (rutina para tu dosha) para que puedas seguir a tu ritmo, teniendo en cuenta tu motivo de consulta. Y un espacio de preguntas y respuestas.
— 3ra sesión de seguimiento para hacer ajustes y conversar sobre los avances.
— Descargable de la devolución para que puedas verlo cuantas veces necesites.
— Práctica de registro alimentario para tomar acción.
— Acompañamiento por WhatsApp durante el programa.